生完小宝宝后，很多的新妈妈都要给自己的小宝宝喂奶，因为母乳确实对宝宝有着不可替代的作用。可是产后乳房松弛下垂 却最多新妈妈的烦恼，面对这样的情况，怎么做?　　正确哺乳　　对哺乳妈妈而言，美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。妈妈要保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。　　饮食有助于产后美胸　　过吃来丰胸是最天然有效的方法，特别是吃青木瓜，还有胶原蛋白、牛奶、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好食物。还可以吃葛根粉补充雌激素，激素不足者这样可以维持体内雌激素的正常，但是通过过量补充激素来希望产后乳房二次发育是不现实的。　　吃青木瓜　　实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。　　个人认为如果各位追求很完美的结果，可以进行假体隆胸手术的。这种作用也可以达到很理想的结果的，这种结果的后果其实也不需要太过担心的，因为。假体内容物并不流动，因此顾虑假体破裂，会在体内流动之虑完全可以打消。