大家应该都知道雪梨银耳汤这一道美味的甜品，它有着滋阴润肺、清肺润喉、凉心降火的功效，深受广大人民欢迎。这么美味的一道食品，正在怀孕的准妈妈就有疑问，那雪梨银耳汤适合怀孕的人喝吗?会对孕妈妈和胎儿的发育有影响吗?那其实事实上准妈妈们也不要担心，雪梨银耳汤孕妇是可以喝的，而且对孕妇和胎儿也没有影响，还可以补充孕妈妈所需要的蛋白质和维生素的。但是在食用过程中孕妈妈还是有一些事情需要注意的，那是什么呢?雪梨银耳汤的功效有那些呢?雪梨银耳汤怎么做才美味呢?

　　银耳雪梨汤孕妇可以吃吗

　　甜甜的银耳雪梨汤，是很多女生和小孩的最爱，可是怀孕期间的妈妈是否适合食用呢?

　　其实妈妈们不必担心，银耳雪梨汤是适合孕妇食用的，其有滋阴润肺的功效，不会影响孕妇和胎儿发育。而且银耳有很高的营养价值，有助于补充人体所需的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有补养的功效。

　　因此，我们可以确定孕妇是可以食用银耳雪梨汤的，不过不要放太多的冰糖哦，因为孕妇不能吃过甜的食物!

　　雪梨的功效绝不是空穴来风，现代医学研究证明，梨确实有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的疗效，其药用可治风热、凉心、降火、解毒。因此对于一些患有急性气管炎和上呼吸道感染疾病的患者均有良效。

　　雪梨还有降低血压和养阴的效果，所以患有高血压、肝炎、肝硬化的病人应该多吃梨哦!梨不仅可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹，相信在美丽的秋季，一碗银耳雪梨汤是妈妈和宝贝最好的选择!

　　银耳雪梨汤食用贴士

　　银耳雪梨汤是对身体好处多多的食物，其在制作和食用的过程中，有一些需要妈妈们注意的地方哦!

　　如果是将银耳雪梨汤作为治疗肺热有痰症状的治疗食物的话，在制作时，可以将雪梨掏空心，把银耳和冰糖放入雪梨空心中，蒸一个小时。虽然有时梨皮的口感不好，但是不建议去皮，因为营养都在梨皮上呢!

　　如果是有咳嗽的症状，我们还可以在制作时加一些川贝进去一起煮，这样效果更佳哦!

　　最后要提醒妈妈们，银耳雪梨汤的含糖量可不低，不宜在睡前喝哦，以免血黏度增高!

　　银耳雪梨汤的食材选购

　　在选购银耳时，首先，看银耳的颜色。纯天然的银耳是淡黄色的，太白的银耳多是被硫磺熏过了。第二，问银耳的气味。如果银耳闻起来有一种刺鼻的味道，那可能是被硫磺熏过了。第三，摸银耳的手感。新鲜的银耳摸起来比较干燥，还有一些刺手的感觉。如果放置时间过久的银耳，就没有这样的手感，会比较软。第四，看银耳的形状。优质的银耳，花大且松散，肉质肥厚，没有黑色的斑点等杂质。最后，水煮银耳。好的银耳一煮即化，香甜儒软;不好的银耳，即使煮了两三个小时，汤也还是清的，没有粘稠感，口感也很硬。