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促排卵是试管婴儿治疗过程中一个非常关键的环节，所以在促排期间，患者朋友们不但要严格遵医嘱用药，也要在饮食上多加注意，注重饮食结构的调整，营养的均衡搭配，以改善和提高卵子质量，为后续试管治疗提高保证。那么，在促排卵期间的饮食要注意什么呢？北京家圆医院试管婴儿专家给出以下几点建议供大家参考：

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接下来，带领大家，一起了解移植后应该怎么样饮食，要保持哪些习惯。

第一，粥汤类易消化食物

这就要求患者们选择那些容易消化的食物，在做试管移植手术后的前2天，是需要卧床休息的。但是，这个阶段呢，运动量呢，就会减少，还可能比平时吃的要少，没有了食欲，运动，会引起消化不良。所以说，在饮食上应选择那些很容易消化的食物，比如说米粥呀、炖汤呀等有助于消化的食品。

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第二，有营养的粗粮杂粮

多吃一些富含纤维的食物，还有一些有营养的粗粮杂粮。因为黄体酮类药物会使肠蠕动减慢的，再加上需要卧床休息，而且运动量少，很容易造成便秘的。为了预防和减轻这种便秘症状，可以多吃一些芹菜，白菜，莲藕，山药等富含膳食纤维的蔬菜，这样呢就可以更好的促进排便。另外呢，适当的吃粗粮也可以促进排便，一些辛辣的食物就不要吃，或者少吃就行。

第三，蛋白质食物的吸收

因为医生会使用促排卵药物进行促卵，虽然会在一个月经期后代谢结束，但还是有些患者会有不适现象，这就要注意高蛋白饮食，并且控制食用盐的摄入量。

远离过敏食物，有的人属于过敏体质，要避免花粉的碰触，在吃的方面，还不能吃海鲜类食物，生活中，要远离它们。

1、适当食用高蛋白食物：

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促排卵期间，患者需使用药物进行促排卵治疗，但药物刺激卵巢，初期会使患者出现不适，此时建议补充一些蛋类、肉类、豆类、奶制品等蛋白含量高的食物。

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2、少吃糖分过高的食物：

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会等，血糖过高也会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。所以建议促排卵期间少吃白糖、红糖、甘蔗、大枣、糕点、奶油、冰淇淋等含糖量较高的食物。

3、少吃脂肪过高的食物：

长期食用高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

4、适量食用高钙食物：

女性朋友们在美国进行试管治疗，可以为您选择最合理的营养配餐，再也不用为每天吃啥而发愁了。

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